Skialpinistický kurz

 

Skialpinistický kurz

Lyžuješ na zjazdovkách ale chcel by si jazdiť vo voľnom teréne? Ak ťa láka skialpinizmus a lyžovanie mimo zjazdoviek vo voľnom teréne, prihlás sa na kurz základov skialpinizmu pod vedením horského vodcu UIAGM a všetko ti radi vysvetlíme, ukážeme a naučíme. V rámci skialp kurzu si vysvetlíme základy pohybu na lyžiach, výstroj a základy lavínovej problematiky. Smerom hore sa dostaneme pomocou svojich svalov a stúpacích pásov, smerom dole nám pomôže gravitácia, naše lyže a naša šikovnosť. Dole pôjdeme trasou, ktorú si sami vyberieme a v panenskom snehu aj nakreslíme! To je to pravé lyžovanie, ktoré musíš zažiť na vlastnej koži.

Program:

  • 1. Deň príchod na ubytovanie. Po večeri zahájenie kurzu a kontrola materiálu. Prednáška o skialpinizme. Premietanie filmov s lavínovou problematikou. Plánovanie túry na ďalší deň.
  • 2. Deň po raňajkách stretnutie pred chatou. Kontrola materiálu a lavínovej výstroje. Výcvik základov skialpinizmu, chôdza na lyžiach, otočky, strmý terén a zjazd. Počas túry preberanie tém z prednášky v teréne. Večer prednáška, vyhodnotenie dňa a plánovanie túry na ďalší deň.
  • 3. Deň po raňajkách stretnutie pred chatou. Počas túry precvičovanie pohybu na lyžiach vo všetkých terénoch (aktuálne dostupných) a nácvik kamarátskej pomoci a záchrany v horách. Po návrate z túry vyhodnotenie a ukončenie lavínového kurzu.

Témy:

  • príprava skialpovej výstroje na túru
  • nastavenie skialpových topánok a viazania na šlapanie a lyžovanie
  • správne nalepenie pásov na lyže a ich odlepenie, skladovanie
  • technika chôdze na lyžiach v rôznych sklonoch svahu a terénoch
  • otočky na lyžiach
  • nosenie lyží na batohu
  • príprava na zjazd
  • zjazd vo voľnom teréne
  • technika lyžovania vo voľnom teréne
  • plánovanie túry
  • orientácia v teréne
  • lavínová problematika, kamarátska pomoc a záchrana v horách

Náročnosť:

  • schopnosť vyšlapať a zlyžovať cca 800 výškových metrov denne
  • schopnosti lyžovať na červenej zjazdovke paralelným oblúkom (nie pluhom)
  • skúsenosti s neupraveným terénom
  • väčšina kurzu prebieha v reálnom voľnom teréne počas reálnej túry a nie za chatou alebo pri plese

Potrebná výstroj:

  • skialp lyže, lyžiarky, viazanie, paličky a pásy (možnosť požičať)
  • skialpinistické mačky na lyže
  • lavínová výstroj, lavínový vyhľadávač s popruhom na telo, lopata a sonda (možnosť požičať)
  • lavínový batoh nie je povinný avšak doporučený
  • batoh cca 30l
  • skialp prilba
  • okuliare lyžiarske a slnečné
  • čelovka
  • rukavice, 1 hrubé a 1 tenšie
  • nepremokavá bunda a nohavice, gore-tex
  • jedlo a pitie 1,5 l/osoba
  • termo vrstva, mikina a nohavice (polartec alebo merino)
  • zateplená bunda (páperie alebo duté vlákno)
  • možnosť zapožičania chýbajúcej výstroje
  • všetka povinná výstroj musí byť plne funkčná, v opačnom prípade nie je možná vaša účasť

V cene je:

  • vodenie s horským vodcom UIAGM (horský vodca má poistenie voči tretím osobám a platné členstvo UIAGM)
  • horský vodca UIAGM je oprávnený vodiť ľudí mimo značených trás vo voľnom teréne v zime
  • fotografie z akcie (mobilom)
  • certifikát o absolvovaní lavínového kurzu, elektronický formát PDF
  • dobrá nálada a individuálny prístup vodcu :)

V cene nie je:

  • doprava
  • ubytovanie a strava, zabezpečíme pre celú skupinu po upresnení
  • zapožičanie skialp výstroje (60 na kurz, lyže, pásy, lyžiarky)
  • zapožičanie lavínovej výstroje (20 na kurz, pieps, lopata a sonda)

Objednať

Darujte zážitok

Tatras Freeride Camp
Vysoké Tatry Haute Route
Lavínový kurz